Как не заболеть, сидя под кондиционером?

Правила для предотвращения заболеваний из-за кондиционераНезависимо от того, что в жаркие летние дни так хочется той блаженной прохлады, которую могут обеспечить своим владельцам установленный в помещении обычный или мобильный кондиционер, все же очень многие люди после эксплуатации кондиционера в доме или офисе заболевают. Чем же грозит использование кондиционера и как избежать простуды летом из-за него? Обо всем этом и не только будет рассказано в данной статье ниже.

Итак, каким же правилам необходимо следовать, чтобы предотвратить заболевание из-за работы кондиционера:

  1. Увлажнение воздуха. Работа кондиционера способствует резкому понижению влажности воздуха в помещении, в котором он установлен, что может привести к раздражению слизистой оболочки горла, носа или глаз.
  2. Избежание сквозняка. Такое явление может создать даже дорогая мультисплит система на 3 комнаты. Сквозняк может оказывать негативное влияние не только на какой-то определенный участок тела, благодаря которому переохлаждается весь организм и в случае, если иммунная система слабая, то может настигнуть простуда. Кроме того, сквозняк может стать причиной спазма мышц.
  3. Регулирование оптимального уровня температуры. Несмотря на то какое время года за окном, не стоит опускать температуру ниже 21 градуса, ведь это может нанести немалый вред вашему здоровью, после чего придется долго стараться вылечиться.
  4. Своевременная чистка кондиционера. Очень важно заниматься чисткой фильтров кондиционера, ведь они забиваются и со временем воздух, который будет проходить через конструкцию сможет распространять пыль и бактерии в помещении, где он установлен.
  5. Установка ночного режима. Самым правильным решением в случае, если вы хотите обеспечить себе безопасную для вашего организма прохладу ночью, выставить «ночной режим» в кондиционере. В случае, если такого режима нет, то поток воздуха должен быть направлен вверх или на стену. Нужно всячески избегать прямого потока холодного воздуха на тело, потому что это сразу же увеличивает шансы заболевания. Самая оптимальная температура в помещении в ночной период времени + 25 градусов.
  6. Устранение резкого перепада температуры воздуха в помещении. В случае, если вам хочется быстрее охладиться, то необходимо выставить температуру не ниже 24 градусов для того, чтобы ваш организм смог постепенно адаптироваться к понижению температуры. Таким образом вы сможете избежать стресса для организма, его переохлаждения и, следовательно, не простудитесь.
Яндекс.Метрика